יום ראשון, 1 במרץ 2009

רצועות חזה עוף עם תפוחי אדמה בסיר לחץ






פורסם ב-1 במרץ 2009, 12:36



מצרכים

1 ק"ג רצועות חזה עוף
4 פלפלים מכל הצבעים רצועות
3 גזרים גרוד גס
1/4 כרוב לרצועות
3 בצלים ירוקים
3 כפות שמן זית
1 כף תבלין ללשווארמה מדרס קארי של תבליני מימון
1 כפית פלפל שחור גרוס
תפוחי אדמה אדומים עם הקליפה לחרוץ חריצים
כפית מלח
3/4 כוס מים
אופן ההכנה
לטגן מעט את הבשר להוסיף את הירקות
לאדות עם שהירקות 5 דקות
להוסיף תבלינים לערבב

להוסיף 3/4 כוס מים
תפוחי אדמה לערבב
לבשל בסיר לחץ
10 דקות מרגע שהשסתום עולה.
בתאבון

אין תגובות: